每次拿到體檢報(bào)告心里都有點(diǎn)惴惴不安，不是年輕人了，身體素質(zhì)大不如前，“折舊率”逐年增高，不是這兒有點(diǎn)狀況，就是那兒有點(diǎn)毛病。今年還好，沒啥大礙，去年一些稍高的指標(biāo)這次也正常了，看來調(diào)整心態(tài)和鍛煉起到了作用。人到中年特別是女同胞，保持愉快的心情比吃補(bǔ)品都重要，體檢時(shí)醫(yī)生也說，切忌生氣，不然容易生病。

       說歸說，做歸做，道理人人都懂，但真正能做到卻很難。有時(shí)遇上事情，不免著急上火，整個(gè)人像過載的服務(wù)器，隨時(shí)會(huì)“崩潰”。心一旦亂了，節(jié)奏感就沒了。無論多急的事情，可以先冷靜下來放一放，只有心靜了，才處事不驚游刃有余。

       想想年輕時(shí)，求全、求好之心迫切，焦慮、上火，搞得似乎風(fēng)都礙我事?，F(xiàn)在想法則不同，事情盡力就好，完美是一種理想，可以努力追求但不必苛求。我們可以做到的是不斷改進(jìn)，或是及時(shí)“打補(bǔ)丁”，給自己立一個(gè)可操作的小目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)就好。

       年輕時(shí)勝在血?dú)夥絼偂_勁十足，有時(shí)間可以在試錯(cuò)中迅速成長。年長時(shí)要?jiǎng)僭趦?nèi)涵、格局和胸襟，要榮辱不驚、處之泰然。一年一年過去，自己改變了不少。以前常說“氣死我了”，現(xiàn)在則是“好吧，你開心就好”。實(shí)在繃不住火氣要上來時(shí)，趕緊去做其它事情打個(gè)岔，不再鉆牛角尖。只有自己放松心情，看待事物才有更全面、更客觀的認(rèn)識(shí)，也才會(huì)有出其不意的好點(diǎn)子。

       年少時(shí)的夢想、飛揚(yáng)的青春和期望，濃烈、熱情，如酒一般醇厚。及至鬢如霜，氣定神閑，于平淡中見波瀾，于細(xì)微處見真章，比的是底蘊(yùn)，拼得是沉穩(wěn)篤定。如同夏季和冬季那么分明，年輕就像夏天，植物茂盛、色彩鮮艷，蟬鳴和熱氣蒸騰的酷暑，一切顯得生機(jī)勃勃又熱情似火。年歲漸長就像冬季，看似寂靜蕭條，但是雪花覆蓋下有四季常青的樹木，冰層和凍土下是一個(gè)個(gè)充滿生命力的小世界。再說，沒有冬天麥蓋三層被，哪有來年枕著饅頭睡的好年景呢？每個(gè)人都會(huì)從年輕到年老，每個(gè)年齡也有各自的風(fēng)景，不怕老并享受這個(gè)過程，從容面對、優(yōu)勢互補(bǔ)，優(yōu)雅的老去，那才是一個(gè)美好的人生。